You are here

Eliksir urody, młodości i witalności!

Nie wyobrażam sobie życia, bez jedzenia jabłek i marchewek. Są pyszne i w dodatku robią dla nas dużo dobrego. Jabłko wspaniale oczyszcza organizm i dodaje sił witalnych, natomiast marchew dba o naszą skórę nadając jej wspaniały ciepły odcień i jędrność! To oczywiście tylko niektóre z ich cudownych właściwości. Naprawdę warto wyposażyć w nie swoje kosmetyczki. Wyjdzie Was to tanio, naturalnie i zdrowo. A efekty? Widoczne są gołym okiem!

 

Marchewka –kosmetyczny niezbędnik na plażę!

Codzienna dawka beta karotenu, zawarta w jednej tylko marchewce zapewni naszej skórze piękny brzoskwiniowy odcień, zastrzyk witaminowy i jędrność! W tym przypadku stwierdzenie, że trzeba jeść tak dużo, aż skóra się napnie, naprawdę ma sens!

Dodatkowo marchewka w naturalny sposób przygotowuje nas do ekspozycji na słońce,  oraz zwiększa  odporność naszej skóry na  poparzenia słoneczne. Warto ją chrupać na plaży ;) Choć najlepiej zacząć na jakiś miesiąc przed wakacjami.

Beta-karoten jest także pomocnikiem w zwalczaniu wolnych rodników - dzięki czemu jedząc marchewkę wolniej się zestarzejemy!

Marchewki to potężny zastrzyk witaminowy bogaty w: żelazo, potas, fosfor, miedź, cynk, magnez, wapń, jod, witaminy B1, B2, PP, K, C oraz z grupy B.

Witamina A, która powstaje w naszym organiźmie w wyniku spożycia marchewki wyostrza nasze widzenie w ciemności. A to może nam zaoszczędzić wstydu na piątkowych wyjściach do klubu czy wakacyjnych wieczorach nad wodą ;)

Teraz już rozumiecie dlaczego marchewka należy do moich wakacyjnych niezbędników. Same korzyści i prawie żadnych kalorii!

 

Jabłko- dodaje sił witalnych i wspomaga przemianę materii.

Już samo gryzienie jabłek jest dla nas dobre. Wzmacnia  nasze dziąsła i czyści zęby, choć nie zastępuje ich mycia!

Jabłko ogólnie działa jak wielka szczotka. Poprzez dużą zawartość pektyn skutecznie wymiata z naszego organizmu wszystkie zaległości

Co ciekawe jabłko jest również lekarstwem na biegunkę! Starte na tarce  i zjedzone na ciepło pochłonie nadmiar płynów i zneutralizuje substancje szkodliwe.

 Proste węglowodany zawarte w jabłkach to prawdziwy zastrzyk energii. Witamina C wzmacnia odporność, a minerały takie jak potas i magnez łagodzą objawy wyczerpania.

Innymi słowy, jabłka idealnie sprawdzą się na campingu czy innych intensywnych wyjazdach, na których czasem sen schodzi na drugi plan.